まごのての出来事
やけど。
先日、スタッフがお昼ごはん中にやけどっ！！
ちょっとしたものかと思いきや、
結構ちゃんと広範囲の痛そぉ～なヤツ・・・でした。
こんな時は、みんなのいつもと違う顔が見えたり
するものです。
冷やせ冷やせ！と冷やすものを用意する人
病院の通常診療は時間外→救急の病院を調べる人
クルマで病院まで連れて行く人→次の患者さんのために即Uターン！
お迎えに走る人
その後の患者さんをフォローする人
緊急のことにアタフタしながらも、みんな
“自分のできること”を考えて考えて協力しあいました。
やけどにはビタミンCが良いからと、ビタミンCシリーズを
買い与える人
どの治療法を選ぶ？あれにする？コレにする？ここにする？
と、治療法アレコレを提案する人
起こった出来事は歓迎すべきことではなかったけれど、
やっぱりみんなあったかい人たちばかりだなぁ。。。
ということを実感して確認できた出来事でした。
ちなみに、このかむかむレモンを食べると
“鼻のアタマに汗をかく”のです。私は。
珍しいと笑われます。
そんな方、ほかにいませんか～？
記：かこ
2010.06.10
2010年7月のシフトです。
２０１０年７月のシフトです。
加古（♀）
２（金）９（金）１２（月）１６（金）２３（金）２９（木）３０（金）
がお休み
西川（♀）
１（木）７（水）１２（月）１４（水）２１（水）２６（月）２７（火）
がお休み
井上（♀）
５（月）８（木）１３（火）２０（火）２１（水）２８（水）
がお休み
内木（♂）
４（日）６（火）１１（日）１３（火）１８（日）１９（月）
２０（火）２５（日）２７（火）
がお休み
山田（♂）
１（木）７（水）１４（水）１５（木）２１（水）２６（月）２８（水）
がお休み
舩橋（♂）
５（月）７（水）１２（月）１６（金）２２（木）２３（金）２６（月）
がお休み
内山（♂）
１（木）４（日）８（木）１５（木）１８（日）２２（木）２９（木）
がお休み
です。
イネ花粉。
先日、“鼻風邪さんと喉風邪さんが多いようです”と
書きました。
長引いているひとが多い。
他の風邪症状が全く出ないひとも多い。
う～ん・・・怪しい。
すごくすごく怪しい。
と思っていたら、やっぱりそんな“季節”だったようです。
定期的にご来院いただいているお医者さまがおっしゃいました。
「今は花粉症で忙しいんです」と。
鼻ぐずぐず、喉イガイガ、喉イタイタ、ケホケホ・・・な
人々を観察していると、
①鼻が不調になり、口呼吸になる（なんとなく・・・とか無自覚の人が多い）
②口呼吸で眠るため、朝起きると喉が乾燥してイガイガ
③イガイガするからケホケホがでる
④ケホケホが続いて喉に炎症が起きる
⑤喉の炎症から本格的な風邪になる
こんな経過があるように思います。
途中の段階でずぅっと苦しんでいるひともいれば、
本格的に風邪になり、その後もなんだかケホケホが
治りきらずに喉は不調のまま・・とか、水バナだけ残るとか。
「なんだかおかしいなぁ・・・」ということになります。
黄砂が激しかった時にも喉の不調を訴える方がたくさんいました。
うむむ、同じような気配が・・・
もしや誰もが認識していないような“空気の不調”みたいなものが
世の中で起きているのでは？！という疑問を持っていた今日この頃。
正体は“イネ花粉”。と思われます。
４月の終わりから、７月の始めにかけて。（プラス、秋にも登場）
前半戦は今がピークとのこと。
なんか風邪が治らないな～・・・と感じている方、
実は“花粉症デビュー”しているのかもしれませんよ～！
対策はやっぱりコレ↓↓↓
眠っている間に口呼吸になってしまうのはどうしようも・・・。
対策としては、喉の乾燥を防ぐためにマスクをつけて眠ってみては？
朝になったら取れているんですけどね～。
それでも、つけないよりは不調を防げると思います。
怪しいと感じたら即実行している私の喉は今のところ快調です！
記：かこ
2010.06.09
笑顔で。
こほん・・・
“コホンコホン”といった咳から、
“グェッホグェッホ”という咳まで、
なんだかあちこちで聞こえる気がする今日この頃です。
例年のようにぐぉ～！！っと暑くなるでもなく、
暑かったり、ちょっと冷えたり、朝晩はさ～っと冷えたり
気候がユラユラするせいでしょうか？
鼻風邪さんや、喉風邪さんが勢力を拡大しているように
感じられますね。
健康第一！の見本を示すべき我らが『まごのて』の面々も、
珍しくパタリ・・・パタリ・・・と病欠がカワリバンコに続いております。
うがい。
手洗い。
早寝。
早起き。
適度な栄養。
水分摂取。などが主な予防法ですね。
最近『まごのて』では、それに加えてみんなでヘラヘラと・・・もとい
ニコニコと笑うことを心がけています。
な～ぜ～？？？
笑顔を作り、笑顔用の表情筋が刺激されることで（作り笑顔でも可）
からだの中でNK細胞という細胞が増えます。
この細胞は、と～っても簡単に言うと、悪者を退治してくれる役割を
持つ細胞です。
※NK細胞＝ナチュラルキラー細胞
悪者＝ウィルスとか
超々カンタンに表現してしまと、
笑顔を作るだけで免疫力UP！！という感じですね。
「疲れたな～・・・」というときに、
〈疲れた～〉という顔をしているのと、
無理にでも〈笑顔〉を作っているのとでは、
免疫力にすご～く差ができてしまうみたいです。
もちろん、心からの笑顔なら尚よしです！
なんか調子が悪いな～・・・と感じたら、
とりあえず笑ってみてください♪
細胞レベルからプラスエネルギーが生まれて
好循環が始まるかもっ！（っていうか始まってる！）
もうすぐ梅雨ですけれど。
世の中まだまだ不況みたいですけれど。
ケホケホしてる人が多いですけれど。
①まず真顔 (￣ー￣)
②口角を上げて (￣v￣)
③目尻を下げて ( ^ ｖ^ )
④少し歯を見せて ( ^∇^ )
⑤もっと口角を上げてもっと目尻を下げて(´∀｀)
とびきりの笑顔の出来上がりです！
毎朝本気で笑顔を作ってスタートしているおかげで
私は元気です( ^∇^ )ｖ
お試しください。
記：かこ
芝桜まつり。
行ってまいりました！
愛知県豊田市なのに、約２時間かかる茶臼山へ。
昨日も少し雲があるもののとても良い天気でした。
午前１０時に名古屋を出発しました。
途中足助の香嵐渓のあたりをちらっと見ましたが
緑がとてもキレイでした。
予定では１２時に過ぎに到着の予定。
道も混雑することなくすいすい～っと茶臼山高原道路
までスムーズに行けました。
と・と・と・と・ところが～残り４キロで到着というところ
まで来て大渋滞！！
４キロ・・・ま～すぐ着くな～って思ってたのですが、
残り４キロの時点で１２時くらい。
そして、駐車場に到着したのが１３時３０分頃。
なんと、なんと４キロ進むために１時間半もの時間が！！
ま、仲の良いメンバーで行ったので渋滞もでしたが
車内で会話を楽しみました。
でも４キロを１時間半はよ～く考えると非常に長い。
予定よりも２時間遅れで、リフトに乗って行ってきました。
道中は晴れていたのに、現地につくと曇り空。
山の天気は変わりやすい！ってのは本当でした～。
でもとても見事な芝桜。
平成２３年度までに合計で４０万株を植えるそうです。
芝桜まつりは６月６日（日）までです。
長野県と県境？？
豊田市が長野県と県境とはびっくりです。
渋滞は疲れましたが、自然は癒されますね～。
是非！
記： やまだ
