お知らせ
震災ポスター。
昨夜は勉強会でした。
座学にて。
着々と中味を充実させています、私たち。
ふふふふふふふふふふふ。
昨日から、新しくお知らせを貼り出しています。
どっきりする写真を背にしたポスター。
メディアが通常のテンションになる時間が出てきた。
忘れてはいけない。
ずっとずっと考えているのもきっと違うけれど、
頑張れる私たちは、頑張らなきゃいけない。
それが今の私たちの役目だ！
忘れてはいけないよ、頑張ろう！
と自分たちに言い聞かせるにも、解りやすいポスター。
人に触れ、治すことを業としている業界人が、
現地で撫で、さすり、安心を提供することが今はできない。
同じ想いをしているこの業界の人が、
院内にこのポスターを貼っていることと思います。
（※あ、右端のリボンマークはまた別のものです。）
青は神経の興奮を鎮静させる色。
そうゆうことも考えて作ってくれたのかな。
誰もが、なんだか落ち着かずに睡眠不足気味のようです。
良く寝て、良く食べて、よく笑おう。
さぁ！週末です！
記：かこ
2011.03.18
花粉症対策シリーズ２。
さて、元気な名古屋。
元気な『まごのて』は、通常モードも動かさねば！
ということで、花粉対策の続きです。
改めて言うと、
花粉症デビューから１３年目の私の今年の対策＆体験レポート
という内容かと。
本題。
前回は、花粉症の時期を迎えるに当たっての対策でした。
今回からは、花粉症の症状をなるべく出さない、という対策です。
いろいろな説があって、
いろいろな考え方があります。
いろいろな体質の人がいて、
いろいろな生活習慣の人がいます。
ので、これで症状が治まる方向へ向かう人も、
そうでない人もいることでしょう。
細かく見れば、原因は全員違うのです。
だから、対策だって一つで万能なわけがない。
ただ、ひとつ共通して言えることは、
“今の暮らしの中に、間違った習慣が何かしら、ある”
ということだと思います。
変えることには抵抗が伴います。
今、当り前に食べている、やっている、選択していることからの
引き算は尚のこと。
だからまずは足し算から。
まずは、できることからです。
私ももちろん、できることから実践中です。
で。
実践中（その１）なのが、
『根こんぶを飴の代わりにすること。』
日干しされた根こんぶを、１～２センチ角に切って、
それを飴のように舐めるのです。
さて、なんで？
目的は、唾液をたくさん出すこと。
耳の近くにある唾液腺から、しょっぱいものを見たときなんかに
じゅわわと出るさらさらの唾液。
その中にある、“パロチン”というホルモンが、粘膜を厚く
丈夫にする働きを持っているのです。
今回もキーワードは“粘膜”です。
粘膜を丈夫にすることで、花粉に負けない体を作ろう、という
取り組みです。
で、ツールが唾液です。
「唾液を出すためなら、飴でいいじゃん」と思われる方も
いらっしゃるでしょう。
しょっぱいより甘いが好きな私もその発想だったのですが・・・
飴は×。
甘い飴でも唾液は出ますが、飴がなくなったとたんに
唾液は出なくなり、かえって口が渇いた状態になるとのこと。
比べて“根こんぶ”の場合は、
表面についた天然塩のしょっぱさで唾液分泌が誘発され、
口の中に異物（もの）がある状態を続けるだけで、
さらさら唾液が出続けてくれます。
昆布は溶けないからなくならないし。
３０分くらいは口に含んでいられます。
唾液には自浄作用もあるので、お口の中が掃除されて
さっぱりした感じになります。
間食への欲求もかなり減っていますよ、私の場合。
ということで、無駄な間食も省けて一石二鳥！
花粉症対策シリーズ２：
『根こんぶを飴の代わりにすること。』
※注意点①
味の付けてある“酢こんぶ”ではなく、お出汁をとるのに使うような
天日干しの昆布でどうぞ。
※注意点②
あまり次々と大量に食べてしまうと、消化の悪い（時間がかかる）
昆布は胃腸に負担をかけてしまう恐れがあります。
舐めていることに飽きたら、ペッとしてポイッとする方がお勧めです。
お食事の３０分ほど前から、この方法をしておくのも得策。
アトピーさんにもお勧めの方法です。
次回は・・・“とりあえず逃げる方法”のご紹介。
記：かこ
2011.03.17
義援金のその後。
『まごのて』では、今回の大きな地震の翌日から
義援金を募り始めました。
皆さまからのお気持ちも預かるので、間違いなく信頼できる機関へ
受け渡す予定でおります。
その受け渡し先ですが、いろいろ調べております。
いろいろなご意見も頂戴します。
今のところは、やはり日本赤十字社を通じて
役立ててもらう方法を考えています。
様々な機関がいろいろな想い、主旨をもって活動されていますが、
今回のような大規模な被災、損害からの復興には
とてつもなく多大な“お金”が必要になるはずです。
大きなお金になることで、できることの可能性が
広がるかもしれない。
大きなお金はきっと役に立ちやすい。
だから、代表的な機関を第一候補に考えました。
そして、１円たりとも無駄にしないよう、全額を受け取ってもらえる所を
選択したいとも考えています。
※以下、日本赤十字社のHPより（Q&Aから。）
「義援金」は、国内で発生した大規模災害に対して皆さまからお
寄せいただくもので、全額を義援金配分委員会に送金いたします。
その後、同委員会で立てられた配分計画に基づいて、
被災者の方々へ届けられます。
ということですし。
今は、まだ、集めて貯めている状態です。
もしかしたら、今後、もっと信頼できる良い情報に出会えたら、
お任せする先を変更するかもしれません。
その時は、またこうしてお知らせしたいと思います。
2011.03.06
節電してます。
東北、関東意外の節電は意味が無い、
とか、
全国から送電できるから、全国的に意味がある、
とか、
どれが正しく、どれが誤りなのか、わかりませんが、
節電して悪い事はないはず。
外の看板の灯りを控えたり、
明るいうちは事務所の灯りを消したり、
お手洗いの灯りをこまめに消したり、
ささいなことですが、
何もしないではいられません。
阪神のときも、
しばらくの間は外から現地に入ることができず
ただ見守る、祈る事しかできなかったように記憶しています。
現地へ行って、力を尽くせない分、
それぞれが考えて、それぞれの場所でできることを
するだけ。しかできない。今は。それで良い。それが良い。
ツイッターからの情報ですから真実かどうかはわかりませんが
こんな内容の書き込みを見ました。
→被災地で救助に奔走している自衛隊員。
背に２人の老人。
右腕にもうひとり。
さらに左腕にもうひとり。
４人もの人を抱えて、そして走っている。
それだけ、頑張っている。
食事も、休息も、どれだけとれているかわからない状況で。
って。
現場で目撃した被災者から聞いた言葉だそう。
それぞれの場所があり、役目があるのだと感じます。
今、いつもと変わらない環境で過ごせる私たちができることは、
元気でいること。
今出来る支援（お金を集めるとか、節電とか）をすること。
身近にいる、被災者の安否を気遣い憔悴している人を励ますこと。
とか・・・・かな。
被災地のこと、気になるけれど、心配だけれど、
通常の仕事、生活を回転させることも社会の重要な一部。
動けることろは動いて行こう。
電気の足りない関東地方までは被災地域だから。
元気な名古屋は元気でいよう！
明日は『まごのて』の定休日。
しまい込んであった毛布たちを、いつでも送れるように
きれいにお洗濯しておこうと思っております。
記：かこ
すぐできること→義援金集め始めました。
今朝から、院内で義援金を募っています。
何か出来ること。
すぐ出来ること。
ご理解いただける方のご協力、お願いします。
2011.03.12
